バストケアの方法

バストケアの方法

柔らかいバストにするための方法

 

柔らかいバストは女性の象徴ですが、年齢とともに小さく固くなりがちです。誰でも簡単にできる柔らかいバストを保つ方法について説明しましょう。バストが小さく固くなるのは年齢のせいだけではありません。日々カラダの中に溜まっていく老廃物をきちんと排出することで、マシュマロのような本来の柔らかさを保つことが出来ます。その方法が、おっぱい体操です。

 

ベテランの助産師によって考案された「おっぱい体操」は、凝って固まったおっぱいをいったんひきはがし、本来の位置に戻すことで柔らかなバストを保てるのです。
まずは肩まわりのコリをほぐすためのストレッチを行います。そして自分の手を使ってバストを横や上下に揺らすことで血流をスムーズにし、わきの下のリンパをほぐすことで老廃物の排出を促進します。
高価な道具は不要ですし、入浴中や隙間時間に手軽にできます。忙しい毎日の中で、短時間ながらも自分の体ときちんと向き合い、大切に扱ってあげるという、シンプルながらとても大切な意味を持つ体操です。

 

自分の体の声を聞く、良いチャンスでもあります。また、この体操を続けることでバストのサイズアップも期待できますので、一度試してみてはいかがでしょうか。

 

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